Nhân tố enzyme ebook – Phương thức sống lành mạnh [Tóm tắt]



Nhân tố enzyme ebook – Phương thức sống lành mạnh [Tóm tắt]

Cách ăn uống khoa học nhất, tốt nhất, tạo nhiều enzyme nhất mà bác sĩ Hiromi Shinya đã đúc kết
[ Hướng dẫn làm sữa từ hạt hữu cơ tốt cho sức khỏe ]
Tôi nghĩ rằng có thể có bạn đọc được bài viết này, thấy rất hay, nhưng không muốn hay không thể có sách mà đọc nên tôi ghi ra đây cách ăn uống khoa học nhất, tốt nhất, tạo nhiều enzyme thất mà bác sĩ Hiromi Shinya đã đúc kết trong sách “Nhân tố Enzyme – phương thức sống lành mạnh”.

– Tỷ lệ cân đối giữa thực phẩm thực vật và thực phẩm động vật là 85-90% so với 10-15%.

– Xét tổng bữa ăn, ngũ cốc (bao gồm cả các loại hạt, đỗ) chiếm 50%, rau, củ, quả chiếm 35 -40%, thực phẩm động vật chiếm 10-15%.

– Với các loại ngũ cốc chiếm 50% bữa ăn, chọn các loại ngũ cốc không chế biến tinh.

– Về thực phẩm động vật, cố gắng ăn các loại động vật có thân nhiệt thấp hơn thân nhiệt người.

– Tất cả các loại thực phẩm đều chọn loại tươi mới, chưa qua tinh chế.

– Hạn chế tối đa sữa và các sản phẩm từ sữa.

– Hạn chế dùng bơ thực vật và đồ chiên, rán.

– Ăn ít một, nhai kỹ.

Trong sách, tác giả cũng hướng dẫn rất kỹ thói quen sống và sinh hoạt. Chính những thói quen này cũng rất ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng sống của chúng ta.

Bạn có thể đọc bản viết và Tải Ebook PDF Chương 1 của cuốn sách tại đây: nhân tố enzyme ebook

Kết nối với chúng tôi:
Fb:

Tags:
cozamba,
nhan to enzyme,
nhân tố enzyme,
hiromi shinya,
the enzyme factor,
nhân tố enzyme – Phương thức sống lành mạnh,
the enzyme factor book,
the enzyme factor pdf,
nhân tố enzyme thực hành,
nhân tố enzyme ebook,
nhân tố enzyme pdf,
nhân tố enzyme – phương thức sống lành mạnh pdf,
sách nhân tố enzyme pdf,
đọc sách nhân tố enzyme,
nhân tố enzyme pdf download,
nhân tố enzyme đọc online

Nguồn: https://atgbook.net

Xem thêm bài viết khác: https://atgbook.net/cong-nghe/

You May Also Like

6 cách điều chỉnh độ sáng màn hình trong Windows 10

Hướng Dẫn Crack Active Windows 7 Bằng Key Xịn Thành Công 100%

Hướng dẫn chi tiết Active Office 2010

Liên Quân | Hướng Dẫn Nhập GIFTCODE Nhận 8 Tướng Miễn Phí 100% Nhân Ngày 1/5

3 thoughts on “Nhân tố enzyme ebook – Phương thức sống lành mạnh [Tóm tắt]”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *